?告别狐臭困扰，这些瑜伽助你清新一夏??

炎炎夏日,狐臭味道让人尴尬不已。??想要摆脱这个困扰，不妨试试瑜伽！瑜伽不仅可以强身健体，还能帮助我们改善狐臭难题。???♀?下面，就为大家介绍几种什么瑜伽可以去狐臭味道的瑜伽动作。

?树式

式可以帮助我们增强腿部力量,同时改善血液循环，减少狐臭味道。??具体行为如下：

1）站立，双脚并拢，双手合十，置于胸前；（2）慢慢抬起右脚，将其放在左大腿内侧；（3）保持平衡，坚持30秒；（4）换另一侧重复。

?山式

式瑜伽可以帮助我们调整呼吸,进步身体免疫力，从而减轻狐臭味道。???具体行为如下：

1）站立，双脚并拢，双手合十，置于胸前；（2）吸气，挺直脊柱，保持身体平衡；（3）呼气，慢慢弯曲膝盖，让身体下沉；（4）保持呼吸均匀，坚持30秒。

?猫牛式

牛式可以促进血液循环,缓解狐臭难题。????具体行为如下：

1）跪在地上，双手放在肩膀下方，双脚分开与髋同宽；（2）吸气，抬头，胸部上抬，背部向下凹陷；（3）呼气，低头，腹部向内收缩，背部向上拱起；（4）重复10-15次。

?三角伸展式

角伸展式可以改善身体线条,进步身体免疫力，从而减轻狐臭味道。??具体行为如下：

1）站立，双脚分开与髋同宽；（2）向左转体，右脚向左转90度；（3）左臂向上伸展，右臂向下伸展，保持身体平衡；（4）保持呼吸均匀，坚持30秒；（5）换另一侧重复。

过以上瑜伽动作,我们可以有效改善狐臭难题，除了瑜伽，我们还应该注意饮食和生活习性，保持良好的卫生习性，这样才能彻底告别狐臭困扰。????让我们一起迎接清新一夏吧！??